Situations pédagogiques et échauffement au basket ball (collège).Mise à jour du 30 décembre 2008

Echauffement avec un défenseur sur demi terrain

Echauffement 2 contre 2 défenseurs avec tir

Echauffement, dribble autour d'un cône puis tir

Si plus d'élèves par terrain..

Situation de 2 contre 2 avec "jokers" sur le côté

Montées offensives par 3: les défenseurs attendent chacun dans une zone délimitée. Un point par zone franchie avant la fin de l'action ou la perte de balle, 2 pts par panier marqué. 10 montées par équipe  puis on change de rôle.

Montées offensives à 3 contre 2. Les attaquants doivent rester dans un couloir matérialisé par des cônes et passer le ballon au joueur démarqué (sans défenseur).

ECHAUFFEMENT

Epervier avec joueurs qui dribblent.

 Montées offensives sur un demi terrain de basket.

Traverser le terrain à 2 en se faisant des passes, en évitant les défenseurs situés dans un couloir central matérialisé par des cônes.

Conserver la balle le plus longtemps possible sans commettre de faute.

Travail dut tir, en partant de differents cônes (distance et orientations variées)

Travail du tir en déplacement, sans défenseur.

Passes à 3 ou 4 personnes (tir tendu, tir rebond, etc)

Idem mais avec un défenseur situé au milieu qui tente de s'emparer du ballon (la "mouche")

Jeux en 2contre 2 sur demi terrain avec différentes consignes en fonction des compétences travaillées dans le cycle.

Date de création : 26/01/2008 @ 10:35
Dernière modification : 30/12/2008 @ 18:02
Catégorie : 11: Basket ball
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